22 lata

[...] gorzej niż wtedy - jakaś dziwna blada twarz, bez koloru? Jakby była niedożywiona. Temat zapotrzebowania na białko bardzo mnie ciekawi. Wczoraj znacznie obniżyłem ilość do około 1,8g/kg, razem z roślinnym. Czułem się kilkakrotnie lepiej niż przez ostatnie dwa lata ładowania w siebie >2,5g. Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-08-14 18:48:22

[...] drzwiczki nie domkniete były ale okazlo sie jak wrocilem z treningu ze h** lodowka tez p***a i troche zarcia sie popsulo%-) na szczescie odpaliła sie jakoś po sprawdzeniu znowu i śmiga ale bedzie trzeba monitorowac temat.... oby nie trzeba bylo nowej kupowac bo tam ma ledwo dwa lata z hakiem... /SFD/2020/1/13/4bb715aac4794a0d95b4d55d281336bd.jpg

No cóż ankieta jest zbędna... McBride najlepsze lata ma już za sobą... Porażka z journeymanem Page'm. dobitnie,to pokazała... Czy będzie nokaut...Grant jego warunki i styl walki(bezpieczny) na dystans pokazały,że może być ciężko... Z tym,że McBride ma skłonności do cepowania... http://www.youtube.com/watch?v=_dA4eAmZH38 To przykład walki z PRIME'u [...]

[...] najszersze przodem sie strasznie nie podobaja w moim wykonaniu przez lewy bark, inaczej sie rozwija , inaczej jest ustawiony i niestety nie da sie tego zmienić :-(. 2 lata startowalem po razie , teraz czas troche "dopyerdolic" , nie jestem zalezny od pracy jakos znacznie wiec w razie startu tylko informuje ze mnie nie bedzie iles dni co mi [...]

[...] 1985 w Albany w Nowym Jorku ,gdzie pokonał Hectora Mercedesa przez nokaut w pierwszej rundzie. Jego kariera zawodowca obfitowała w spektakularne wygrane. Przez pierwsze dwa lata walk na ringu zawodowym ,bokser mógł pochwalić się 28 wygranymi walkami ,w czym 26 z nich zakończonych zostało przez nokaut ,przy czym aż 16 z nich zakończyło się w [...]

[...] krytyki lepszych od siebie bo może to być odebrane że zazdroszczę i jestem zawistny.Tylko że co szkodziło temu koledze nagrać nowy film i wysłać?,bo ten ma już przeszło 3 lata a może i kolega już nie trenuje ? Tak jeszcze na marginesie na ostatnich zawodach niektórzy podciągali się dokładnie jak on i w sumie już powoli się do tego [...]

Tyle czatów i imprez co miałem po drodze przez te 2 lata wystarczy.Cel mam fit sylwetka i w sumie już to mam porównując z moimi rówieśnikami a ze chce więcej to moja sprawa.Wygląd sceny nie jest dla mnie nie wspominając o machaniu czainikiem. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2016-01-22 12:36:02

[...] nieudane i znowu redukcje ale bez efektów bo wracałem do stanu wyjściowego.Jednak wiek swoje robi i mięśnie inaczej reagują a i regeneracja już nie ta. W lipcu mijają 3 lata i efekt na dzień dzisiejszy powinien być wow a jest lipa. Może kiedyś powrócę ale na dzień dzisiejszy muszę odpocząć i poukładać wszystko na nowo.Jeszcze raz dzięki [...]

Bo do wyjatkowych osob ja zawsze przychodze na koniec zeby poswiecic im reszte czasu jaki mam :-) Kuba "znamy" sie juz dwa lata co prawda nie osobiscie ale.... Zawsze moglem liczyc na Twoja bezkresna pomoc , dobra rade i przede wszystkim korzystac z zasobow wiedzy ktora posiadasz. Malo dzis ludzi ktorzy tak bezinteresownie potrafia poswiecic swoj [...]

Bo do wyjatkowych osob ja zawsze przychodze na koniec zeby poswiecic im reszte czasu jaki mam :-) Kuba "znamy" sie juz dwa lata co prawda nie osobiscie ale.... Zawsze moglem liczyc na Twoja bezkresna pomoc , dobra rade i przede wszystkim korzystac z zasobow wiedzy ktora posiadasz. Malo dzis ludzi ktorzy tak bezinteresownie potrafia poswiecic swoj [...]

Witam, mam do was wielka prośbę o podpowiedzenie ułożenie prawidłowej diety na masę. Trenowałem wcześniej 3lata, miałem przerwę 4 lata, chciałbym teraz od nowa zacząć trenować z dobra dieta na masę. Mam 34 lat, wzrost 183cm, ważę 90kg, chciałbym ważyć 100kg lub ponad. Przebywam teraz w angli. Zacząłem od dwóch dni stosować diete: 1- płatki [...]

Witam, mam do was wielka prośbę o podpowiedzenie ułożenie prawidłowej diety na masę. Trenowałem wcześniej 3lata, miałem przerwę 4 lata, chciałbym teraz od nowa zacząć trenować z dobra dieta na masę. Mam 34 lat, wzrost 183cm, ważę 90kg, chciałbym ważyć 100kg lub ponad. Przebywam teraz w angli. Zacząłem od dwóch dni stosować diete: 1- płatki [...]

[...] oraz eBilet.pl. Gala odbywa się pod patronatem Mera Zagrzebia Milana Bandicia. Aleksandar Ilić nie miał łatwego debiutu w KSW, ale zapisał się w pamięci kibiców na długie lata. Popularny „Joker” na KSW 47 stanął naprzeciw faworyzowanego Damiana Janikowskiego i w trzeciej odsłonie posłał Polaka na deski jednym z najbardziej widowiskowych [...]

jeżeli chodzi Ci o to czy brałem coś przed dniem 22.10.08 - 2 lata to nie ;) moje suple to byly przed i po jogurty pitne ;) a czy bedziesz kwestionował to czy brałem wspomagacze to już twoja inwidualna sprawa, dzięki za ocene moich zdjęć i wyników. Zmieniony przez - byku71 w dniu 2008-10-28 22:10:35 Zmieniony przez - byku71 w dniu 2008-10-28 [...]

[...] 125 -udo: 67 -talia: 121 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7miesiecy 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 1 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propek 15 strzalow z 3 lata temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata 11. POZIOM BF%: 19,7 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik [...]

też mi się nie chciało wierzyć. A jeśli chodzi o treningi to ćwicze już trzy lata z przerwami na lato. A takiego wzrostu siły nigdy nie miałem Zmieniony przez - DIRTY w dniu 2003-02-12 11:06:20 Zmieniony przez - DIRTY w dniu 2003-02-12 11:20:46 Zmieniony przez - DIRTY w dniu 2003-02-12 11:22:07

Selene, 24 lata to nie dziecko, tylko dorosła kobieta, która powinna chociaż trochę pomyślunku wykazać Yosis, ciasto, k.rva, francuskie i kakao z bitą śmietaną do tego cortunia snikersy też mają niski IG Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-14 22:22:43

Obrońca Bayernu Monachium, Breno został skazany za podpalenie własnego domu na trzy lata i dziewięć miesięcy pozbawienia wolności. Zdarzenie miało miejsce we wrześniu ubiegłego roku w gminie Grunwald w Bawarii, gdzie piłkarz mieszkał wraz z rodziną. Będąc pod wpływem alkoholu podpalił własną willę, a straty oszacowano na ok. milion euro. [...]

[...] za 22 mln. e. W histori za Polaka najwiecej dano jakos 1/3 tej sumy Austria - slabsza od Polski D Hiszpania - bez komentarza Szwecja - kilka gwiazd Ljunberg, Larsson, Zlatan + zawodnicy znani na europejskiej arenie jako solidni i dobrzy Willmhelson, Melberg , Issakoson Rosja - liga o wiele mocneijsza CSKA niedawno P.UEFA , miesiac temu [...]

[...] zostanie bokserem. Dzieciństwo spędził w trzypiętrowym domu przy ulicy Kruczej 15. Było to mieszkanie jego dziadków, młodzi rodzice Bożena i Andrzej Gołotowie już w trzy lata po urodzeniu syna rozwiedli się. Obowiązki opieki i wychowania przejęła na stałe babcia Jadwiga Sochocka-Garwacka. Podobnie jak w przypadku Michalczewskiego podkreślane [...]